Berikut adalah lima makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat:
Buah-buahan hingga sayuran bisa kita manfaatkan sebagai obat mengatasi gangguan kesehatan dengan cara dikonsumsi langsung maupun dijadikan sebagai jus.
Bagi penderita asam urat dapat berolahraga setelah gejalanya mereda.
Bagi penderita asam urat, mengonsumsi makanan dan minuman tinggi purin harus dibatasi.
Penderita asam urat harus menghindari makanan yang mengandung purin tinggi untuk mencegah menumpuknya kristal asam urat di dalam tubuh.
Beberapa jenis makanan yang tinggi purin tidak baik dikonsumsi penderita asam urat. Pun demikian, sayur tinggi purin tidak meningkatkan risiko kambuh.
Beberapa jenis olahraga baik dilakukan penderita asam urat usai peradangan terjadi. Olahraga ini berfungsi untuk memperkuat otot di sekitar persendian.
Biasanya, asam urat dialami mereka yang mulai memasuki umur 40 tahun. Penyakit ini bisa ditandai dengan beberapa gejala.
